海南血管外科專家提醒:長途飛行要謹防“經濟艙綜合征”

  南海網、南海網客戶端博鰲11月9日消息(南海網記者 任桐)11月9日,博鰲靜脈血栓論壇暨“靜脈血栓栓塞癥診治進展及院內防控”學習班在博鰲舉行。其中,針對靜脈血栓常見的下肢深靜脈血栓防與治等問題,南海網記者采訪了本次論壇主席海南省人民醫院血管外科主任肖占祥教授。

  “下肢深靜脈血栓不容忽視,有時就在我們身邊。”肖占祥說,如今,很多人的工作都是坐在電腦前完成的,有時甚至一坐一整天。其實,久坐不動對下肢靜脈損傷很大,因為坐著時,人的腳踝、膝部至大腿形成3個90度的彎曲,加上腿部的肌肉收縮減少、下肢血流速度減慢,極大地增加了血栓發生的概率。

  同時,坐飛機經濟艙長途旅行的人,由于座位空間狹小,活動較少,加上客艙內濕度低、氣壓低,乘客體內水分容易散失,致使血液黏稠度增加,易形成下肢深靜脈血栓,此種現象被稱為“經濟艙綜合征”。

  肖占祥表示,長期臥床是下肢深靜脈血栓形成的常見原因,而因腦血管意外發病后造成偏癱而需長期臥床的病人,因大多數又屬于腦動脈硬化繼發腦血栓,本身就存在著血液高凝狀態,更容易形成血栓。

  那么,下肢深靜脈血栓真的會瞬間致命?對此,肖占祥說,血栓在形成早期,相對容易松動脫落,然后隨著血液循環跑到肺動脈里,形成肺動脈栓塞,這種情況異常兇險,一旦形成便可能導致人體呼吸循環衰竭,甚至猝死。

  同時,下肢深靜脈血栓一旦形成,如果沒有接受規范治療,就很難被有效清除,這些血栓不僅會阻礙血液回流,引起肢體反復腫脹,還會破壞血管,導致下肢靜脈曲張,皮膚發黑潰爛,甚至出現“老爛腿”。

  如何預防下肢深靜脈血栓形成?肖占祥建議,每坐1小時要適當走走,可以做一些腿部伸展運動,同時要注意補充水分,但應避免喝咖啡或酒,另外還要注意低鹽、低脂、低糖飲食,不穿過緊的衣服等。對于長期臥床的病人來說,增加病人的活動量是非常重要的。在病人不能下床活動之前,應每日給病人做下肢按摩;能自主活動的病人,盡量自己活動下肢,預防下肢深靜脈血栓形成。

  “下肢深靜脈血栓急性發病2周內是最佳治療期。”肖占祥表示,發病后應及時到專科就診,一經確診即應平臥位休息,避免按壓、活動患側下肢,以免血栓脫落。

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責任編輯:周玉敏

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